---
title: Otyłość
slug: otylosc
drugs:
- saxenda
- xenical
- mysimba
- ozempic
- rybelsus
- trulicity
- saxenda
- victoza
- wegovy
- xenical
- saxenda
- ozempic
- mysimba
---

# Otyłość - przewlekła choroba cywilizacyjna

Otyłość to obecnie jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie, dotykający coraz większą liczbę ludzi, zarówno dorosłych, jak i dzieci. Definiuje się ją jako patologiczne gromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, co prowadzi do wielu poważnych konsekwencji zdrowotnych. 

## Przyczyny

Otyłość jest zazwyczaj wynikiem nieprawidłowego bilansu energetycznego, czyli spożywania więcej kalorii niż organizm jest w stanie spalić. Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do rozwoju tej choroby, w tym:
- Żywienie bogate w kalorie i ubogie w wartości odżywcze
- Brak aktywności fizycznej
- Czynniki genetyczne
- Zaburzenia hormonalne
- Stres
- Zbyt krótki sen

## Skutki otyłości

Otyłość wiąże się z szeregiem poważnych schorzeń oraz zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób, takich jak:
- Nadciśnienie tętnicze
- Choroby serca
- Cukrzyca typu 2
- Choroby układu oddechowego
- Choroby układu kostno-stawowego
- Nadcisłość

## Diagnostyka

Diagnostyka otyłości opiera się przede wszystkim na pomiarze wskaźnika masy ciała (BMI) oraz obwodu talii. Istotne jest również określenie ewentualnych czynników ryzyka oraz powikłań wynikających z otyłości.

## Leczenie

W leczeniu otyłości kluczowe znaczenie ma zmiana stylu życia. Zmiana nawyków żywieniowych i zwiększenie aktywności fizycznej to podstawowe kroki w redukcji zbędnej masy ciała. W niektórych przypadkach konieczne może być wsparcie dietetyka lub psychologa. W skrajnych sytuacjach stosuje się także leczenie farmakologiczne lub operacyjne.

## Profilaktyka

Aby uniknąć otyłości warto przede wszystkim dbać o zdrowy styl życia:
- Regularna aktywność fizyczna
- Zrównoważona dieta bogata w warzywa i owoce
- Unikanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych
- Regularne kontrole u lekarza

Otyłość to poważny problem zdrowotny, który wymaga kompleksowego podejścia i zaangażowania pacjenta w proces leczenia i profilaktyki. Warto zadbać o zdrowy styl życia, aby uniknąć powikłań zdrowotnych i cieszyć się lepszym samopoczuciem.