---
title: nadcisnienie
slug: nadcisnienie
drugs:
- nebilet
- propranolol-wzf
- bisocard
- bibloc
- triplixam
- polpril
- co-prestarium
- amlozek
- nedal
- tertensif-sr
- captopril-polfarmex
- concor-cor
- captopril-jelfa
- prestarium-5
- tritace-5
- betaloc-zok-50
- telmizek
- nebilenin
- prestilol
- beto-50-zk
- propranolol-accord-lek
- tritace-10
- metocard-zk
- telmisartan-egis-lek
- concor-cor-1-25
- co-valsacor
- betaloc-zok-25
- metocard
- dipperam
- tertens-am
- egiramlon
- norvasc
- lisiprol-hct
- rimal
- ramizek-combi
---

# Nadciśnienie tętnicze - objawy, przyczyny i leczenie

Nadciśnienie tętnicze, zwane popularnie wysokim ciśnieniem krwi, to choroba układu sercowo-naczyniowego, charakteryzująca się utrzymująco podwyższonym ciśnieniem krwi. Stan ten jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych dotykających coraz większą liczbę osób na całym świecie.

## Objawy nadciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą, która przez wiele lat może nie dawać żadnych objawów, dlatego nazywane jest również "cichym zabójcą". W miarę postępu choroby mogą jednak pojawić się pewne symptomy, takie jak:
- Bóle głowy,
- Zawroty głowy,
- Kołatanie serca,
- Poczucie duszności,
- Problemy z widzeniem.

## Przyczyny nadciśnienia tętniczego
Istnieje wiele czynników, które mogą predysponować do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Należą do nich m.in.:
- Niewłaściwa dieta bogata w sól,
- Otyłość,
- Brak aktywności fizycznej,
- Palenie papierosów,
- Stres,
- Dziedziczność.

## Skutki nadciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze, jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak:
- Choroby serca,
- Udary mózgu,
- Niewydolność nerek,
- Problemy z układem krążenia.

## Diagnostyka nadciśnienia tętniczego
Do postawienia diagnozy nadciśnienia tętniczego konieczne jest regularne mierzenie ciśnienia krwi. Istotne jest także przeprowadzenie badań dodatkowych, takich jak badania moczu, EKG czy echo serca.

## Leczenie nadciśnienia tętniczego
W przypadku stwierdzenia nadciśnienia tętniczego istotne jest podjęcie odpowiedniego leczenia, które ma na celu obniżenie ciśnienia krwi i zmniejszenie ryzyka powikłań. Do podstawowych metod leczenia nadciśnienia tętniczego należą:
- Farmakoterapia,
- Zmiana stylu życia (zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie stresu),
- Regularne kontrole u lekarza.

## Dieta a nadciśnienie tętnicze
Dieta odgrywa kluczową rolę w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Wskazane jest ograniczenie spożycia soli, tłuszczów nasyconych i cukrów prostych. Zaleca się zwiększenie spożycia warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ryb.

## Ćwiczenia fizyczne a nadciśnienie tętnicze
Regularna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na obniżenie ciśnienia krwi u osób z nadciśnieniem tętniczym. Zalecane są ćwiczenia aerobowe, takie jak spacery, jazda na rowerze czy pływanie. Ważne jest jednak unikanie intensywnych wysiłków fizycznych, które mogą znacząco podnosić ciśnienie krwi.

## Leki stosowane w nadciśnieniu tętniczym
W leczeniu nadciśnienia tętniczego stosuje się różnego rodzaju leki, takie jak:
- Inhibitory ACE,
- Inhibitory receptora angiotensyny II,
- Diuretyki,
- Beta-blokery,
- Blokery kanałów wapniowych.

## Powikłania nadciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze, nieleczone lub niewłaściwie leczone, może prowadzić do wystąpienia powikłań, takich jak:
- Choroba wieńcowa,
- Zawał serca,
- Miażdżyca,
- Niewydolność nerek.

## Profilaktyka nadciśnienia tętniczego
Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, warto stosować kilka podstawowych zasad profilaktyki, takich jak:
- Zdrowa dieta,
- Regularna aktywność fizyczna,
- Unikanie stresu,
- Regularne kontrole u lekarza rodzinnego.

Nadciśnienie tętnicze jest poważnym problemem zdrowotnym, który może skutkować groźnymi powikłaniami, dlatego ważne jest regularne monitorowanie ciśnienia krwi i szybkie reagowanie w razie jego podwyższenia. Pamiętajmy o znaczeniu zdrowego stylu życia i systematycznych wizytach u lekarza.